Happiness in Hard Times

প্রশান্তিময় জীবনের জন্য 'হ্যাপিনেস ইন হার্ড টাইমস' কোর্সটি। হ্যাপিনেস এর সায়েন্টিফিক ও প্রুভেন মেথড শিখে ইমোশনাল ইমিউন সিস্টেমকে করুন স্ট্রং।

Happiness is possible even in the hardest time of your life but only when you learn it.

আমরা সবাই কঠিন একটা সময়ের ভেতর দিয়ে যাচ্ছি। বিশ্বব্যাপী অর্থনৈতিক মন্দা, দ্রব্যমূল্যের উর্ধ্বগতি, ক্যারিয়ার নিয়ে হতাশা, প্রডাক্টিভিটি দিন দিন কমে যাচ্ছে, সম্পর্কগুলোর গাঢ়ত্ব ফিকে হচ্ছে, চারদিকে সব থাকার পরও নিজেকে ফাঁকা লাগে। হৃদয়জুড়ে কেমন যেন শূন্যতা, চারিদিকে এত উৎসব-আয়োজন, সোশ্যাল মিডিয়ায় তুমুল ব্যস্ততা, ফ্রেন্ডস হ্যাং আউট, মুভি দেখা কিংবা গান শোনা বিনোদনের এতো আয়োজন থাকার পরও মনটা যেন কিছুতেই প্রশান্তি খুঁজে পায় না।

মনের প্রশান্তির জন্য চাই সঠিক পদ্ধতিতে যত্ন। শরীরের যত্নে জিমে যাই, পুষ্টিকর খাবার খাই, চুলের যত্নে শ্যাম্পু ব্যবহার করি, ত্বকের যত্নে ব্যবহার করি ক্রিম-ফেইসওয়াশসহ আরো কত কি!

 কিন্তু মনের যত্নেই যেন সকল কার্পণ্য আর অবহেলা!!!

 আমরা সবাই জানি হ্যাপিনেস অর্থ দিয়ে কেনা যায় না, কিন্তু এটা কি জানি যে, হ্যাপিনেস শেখা যায়? জি শুনতে একটু অবাক লাগলেই হ্যাপিনেস শেখা যায়। এখনকার দুনিয়ায় এগিয়ে থাকতে অন্যতম সেরা লার্নেবল স্কিল হচ্ছে হ্যাপিনেস ইন্টেলিজেন্স বা এইচ আই।

এজন্যই অ্যামাজন, গুগল, টাটার মতো জায়ান্ট কোম্পানিগুলো হ্যাপিনেস নিয়ে আলাদা ডিপার্টম্যান্ট চালু করেছে। ভুটানের পর দুবাইতেও চালু হলো হলো হ্যাপিনেস মিনিস্ট্রি।

অথচ আমাদের পুরো শিক্ষা কারিকুলাম শুধু ক্যারিয়ার রিলেটেড টপিকে পরিপূর্ণ। ইমোশনাল রিফ্রেমিং, মাইন্ড ম্যানেজমেন্ট, কনকুয়্যার স্ট্রেস, নো দাই সেলফ, সাইকোলজিক্যাল ফিটনেস এর মতো বিষয়গুলো আমাদের কারিকুলামেই নেই। তাহলে চ্যালেঞ্জিং এই সময়ে কিভাবে জানবো ভালো থাকার উপায়? হুম, এজন্যই দরকার হ্যাপিনেস ইন্টেলিজেন্স শেখা।

প্রশান্তিময় জীবনের দারুণ সব মেথড, রিসার্চ বেইজড থিওরি ও প্রাকটিক্যাল এপ্রোচে সাজানো কোচ কাঞ্চন একাডেমির সিগনেচার ইভেন্ট 'Happiness in Hard Times'

📍কোর্সে যেসব টপিক কাভার করা হবে- ১। সারপ্রাইজিং সায়েন্স অব হ্যাপিনেস ( What, Why & How ) ২। BMI - মাইন্ড বডি ইন্টেগ্রেশন ৩। ইমোশনাল রিফ্রেমিং ৪। প্রডাক্টিভিটি বুস্টার ৫। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ৬। হ্যাপিনেস ইন কর্পোরেট লাইফ ( Job/ Career / Calling) ৭। হেলদি লাইফ সিক্রেটস ৮। আর্ট অব হ্যাপিয়ার রিলেশনশীপ ৯। ফাইনানশাল ওয়েলবিয়িং ১০। স্পিরিচুয়াল কোশিয়েন্ড ১১। মাইন্ডফুলনেস ১২। ইনফরমাল মেডিটেশন ১৩। ব্রেইন বুস্টার ব্রিদিং এক্সারসাইজ ১৪। রিলাক্সেশন টেকনিক ( PMR) ১৫। মিরাকল মেডিসিন - NEST

💡কোর্স থেকে যেভাবে বেনিফিটেড হবেন-

✅ টেনশন / দুশ্চিন্তা কমে যাবে। ✅ প্রডাক্টিভিটি বাড়বে ✅ মনটা হালকা লাগবে এবং এনার্জেটিক ফিল করবেন। ✅ কাজে ও পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়বে ✅ হলিস্টিক থিকিং করতে পারবেন। ✅ স্ট্রেস ম্যানেজ করতে পারবেন ✅ হ্যাপিয়ার রিলেশনশিপ গড়তে পারবেন। ✅ অলসতার বৃত্ত ভাংগতে পারবেন। ✅ ব্রেইনের সক্ষমতা ও সাইকোলজিক্যাল ইমিউন সিস্টেম স্ট্রং হবে। ✅ রাইট ডিসিশন নিতে পারবেন। ✅ ক্যারিয়ার পরিকল্পনা করতে পারবেন। ✅ লাইফের ড্রিমগুলো ঢেলে সাজাতে পারবেন। ✅ ফ্রেমওয়ার্ক ও টুলস ব্যবহার করে আপনার হ্যাপিনেস সঠিক অ্যানালাইসিস ও মেজার করতে পারবেন। ✅ অন্যের প্রয়োজনে পাশে দাঁড়াতে সচেষ্ট হয়ে উঠবেন।

রিসার্চ বলছে, হ্যাপি পিপল এর প্রডাক্টিভিটি বেশী থাকে, ইনোভেশন ও ক্রিয়েটিভিটি ৩০০% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, মনোযোগী হয়, সেলসে ভালো করে, হ্যাপিয়ার রিলেশনশীপ গড়তে পারে। তাই লাইফের সকল ক্ষেত্রে এগিয়ে থাকতে হ্যাপিনেস স্কিল এর বিকল্প নেই।

👨‍💼ইনস্ট্রাক্টর পরিচিতি- ওয়ার্কশপটি কনডাক্ট করবেন বাংলাদেশের ১ম আন্তর্জাতিক সার্টিফাইড হ্যাপিনেস কোচ, মাইটি মেন্টাল হেলথ এওয়ার্ড উইনার ও বেস্ট সেলার রাইটার 'কোচ কাঞ্চন'।

রিসার্চ বলছে, হ্যাপি পিপল এর প্রডাক্টিভিটি বেশী থাকে, ইনোভেশন ও ক্রিয়েটিভিটি ৩০০% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, মনোযোগী হয়, সেলসে ভালো করে, হ্যাপিয়ার রিলেশনশীপ গড়তে পারে। তাই লাইফের সকল ক্ষেত্রে এগিয়ে থাকতে হ্যাপিনেস স্কিল এর বিকল্প নেই।

🕗কোর্সের সময় ও তারিখঃ ৭ সেপ্টেম্বর ,বুধবার, রাত ৮ঃ০০-১০ঃ০০ টা।

🔖 Course Fee: Regular- 2000/ Early Bird offer : 349/ ( Before 30th August )

📲 পেমেন্ট প্রসেস (সেন্ড মানি করতে হবে) : বিকাশ - 01678 790604 ( personal )

✒️রেজিষ্ট্রেশন প্রসেস- বিকাশে সেন্ড মানি করে ট্রানজেকশন আইডি বা সেন্ডার নাম্বারটিসহ রেজিষ্ট্রেশন ফর্মটি ফিলাপ করে সাবমিট করুন। আপনার ইমেইল এড্রেসে আসন কনফার্মেশন মেইল পেয়ে যাবেন।

💡সেশনের সাথে আরো যা পাবেন : ✅ কোর্স ম্যাটেরিয়াল ✅ সার্টিফিকেট ( যারা অ্যাসাইনমেন্ট ও রিভিউ শেয়ার করবেন) ✅ ফ্রি বই ( ৫ জন টপ পারফর্মিং পার্টিসিপ্যান্ট ফ্রি পাবেন কোচ কাঞ্চনের লিখা 'রি-স্টার্ট ইয়োর লাইফ' বইটি )

জেনে রাখা ভাল 👉 ক্লাস হবে Zoom এর মাধ্যমে অনলাইনে। এটি দুই থেকে আড়াই ঘন্টার একটি সেশন। 👉 এটি একটি লাইভ সেশন কোন রেকর্ডেড কোর্স নয়। 👉 যেহেতু ইন্টার‍্যাক্টিভ সেশন তাই ক্লাসের রেকর্ডিং প্রভাইড করা হবে না। 👉 ক্লাসের পারফরম্যান্স এর উপর ভিত্তি করে বইয়ের বিজয়ী নির্ধারণ করা হবে। যেমন, অ্যাসাইনমেন্ট ও রিভিউ দেয়া, ক্লাসে ভিডিও অন রাখা, ডিসকাশনে অংশগ্রহণ করা ইত্যাদি।

যেকোন প্রয়োজনে (কোচ কাঞ্চন কেয়ার লাইন) 📞 01966 508 000